Kegiatan olahraga bersama diawali dengan pengarahan Komandan Yonif 407/PK. Kemudian dilanjutkan jalan santai dengan route lingkungan asrama militer Yonif 407/PK sejauh 2 Km di titik start Mako Yonif 407/PK dan berakhir difinish Lapangan Mako. Kegiatan dilanjutkan dengan senam bersama yang dipandu oleh Instruktur senam di Lapangan Mako Yonif 407/PK. Acara olahraga bersama diakhiri dengan sesi foto bersama.
"Kegiatan olahraga harus sering dilakukan karena dengan olahraga dapat menjaga kesehatan baik jasmani maupun rohani. Selain itu juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh, memperbaiki kepercayaan diri, mengurangi resiko stres, meningkatkan kemampuan sel otak serta mampu menunda proses penuaan dini," ungkapnya.
Ketua Persit KCK Ranting 4 Yonif 407/PK Ny. Dewi Enrico menambahkan, "Olahraga adalah suatu perilaku aktif yang dapat meningkatkan metabolisme dan mempengaruhi fungsi kelenjar untuk memproduksi sistem kekebalan tubuh dalam mempertahankan tubuh dari berbagai macam gangguan penyakit. Disamping itu olahraga bersama seperti ini juga dapat dijadikan sebagai sarana khususnya anggota Persit KCK Ranting 4 Yonif 407 untuk dapat berkumpul dan memupuk kebersamaan," ungkapnya. (GB/Padmakusuma-Red)
0 komentar:
Posting Komentar